Hej!

Ett STORT tack till alla tjejer & föräldrar för ert engagemang i årets chipsförsäljning! Alla chips är nu sålda och det inbringade en bra slant till tjejernas lagkassa. 

Vill rikta ett extra tack till Widings El www.widingsel.se som lånade ut släp så vi kunde hämta chipsen!

Vi tar nu en välförtjänt paus (vinterträningen är i full gång såklart), vi syns till våren igen, med en ny härlig säsong framför oss! 

Hälsningar,

Ninna

Igår hade vi avslutning i klubbstugan med våra tjejer i klubbstugan, och med det tackar vi alla för en härlig säsong!

Vi vill passa på att tacka er föräldrar för att vi får låna era tjejer och spendera tid med dem både på och utanför fotbollsplanen. Det är helt fantastiska tjejer ni har och vi är glada att vi får lära känna dem och ser fram emot fler roliga säsonger tillsammans. Och vi tackar också för all hjälp och stöttning ni har gett vårt lag under säsongen, utan er kan vi inte ha ett lag så det är vi alla tackasamma för! 

Nu tar vi ett litet uppehåll från fotbollen, och låter alla vintersporter få ta plats för våra tjejer. Det är väldigt viktigt att vi tillsammans uppmuntrar våra tjejer att utöva andra typer av sporter också. 

För de tjejer som vill och har tid drar vi igång med utomhusträningar på konstgräsplanen en gång i veckan på söndagar kl 16.00-17.30 den 12 november. Sen tränar vi utomhus fram till mitten av december då vi tar ett uppehåll igen över jul och nyår. Och sen satsar vi på inomhusträning en gång i veckan från mitten av januari. Vi återkommer med exakt tid när vi vet. 

Som vanligt, hör bara av er om ni har några frågor! 

//Tränarna, F12

På lördag är det dags för vår stora gemensamma fotbollsfest på Älmekulla! Alla är välkomna att komma och titta på både damerna och herrarnas hemmamatcher gratis. 

Entrén öppnar kl 11:30 och då finns det aktiviteter för barnen på lilla planen så som kicktävling, hoppborg och en station där man kan mäta hur hårt man skjuter. Kiosken är öppen och serverar kaffe, dricka, hamburgare, korv och godis under dagen. 

Kl 15.00 är det dags för vår ÄIF-parad där alla barn- och ungdomslag kommer gå med. Vi ska då ha på oss våra ÄIF-kläder. Om man inte har ÄIF-kläder kan man också ta sin matchtröja. Vi samlas med vårt lag kl 14.30 vid omklädningsrum 6 på Älmekulla. 

Hela schemat för dagen: ​

11:30    Grindarna öppnar​

12:20    Uppvärmning Dam​

12:50    Inmarsch Dam + F16 + bollkallar P15.

13:00    Avspark ÄIF Dam​ vs. Lilla Torg FF

13:45    Smålagsspel i halvtidspaus: F17​​

15:00    ÄIF-paraden​

15:20    Uppvärmning Herr​

15:50    Inmarsch Herr + P16 + bollkallar P13​

16:00    Avspark ÄIF Herr vs. IFK Oskarshamn​

16:45    Smålagsspel i halvtidspaus: P17​​

18:30    Slut för 2023 - Välkomna till Fotbollsfesten 2024!

Har ni frågor är det bara att höra av sig till någon av oss tränare! 

//Tränarna F12

Lite uppdatering kring kommande veckors träning:

Som ni vet läggs konstgräsplanen om fram till och med vecka 40. Eftersom mörkret kommer ganska tidigt så behöver alla lag gå ner i tid och träna endast 60 minuter för att alla ska kunna träna. Vi kommer också efter helgens match, som är den sista för säsongen, gå ner och träna en gång i veckan framöver för att ge mer plats åt alla tjejer som har fler sporter nu på hösten och vintern. Alla träningstillfällen vi har de kommande veckorna finns i kalendern med rätt tid. 

Vecka 38

Tisdag kommer vi träna från 18.30-19.20-tiden beroende på hur snabbt mörkret lägger sig. Torsdag tränar vi mellan 17.00-18.00.

Vecka 39-40

Ingen träning alls på tisdagar. Torsdagar tränar vi 17.00-18.00.

Vi återkommer med mer information om vad vi ska hitta på för avslutning med våra härliga tjejer samt hur vi ska lägga upp träningen under vintersäsongen längre fram.

Frågor? Hör bara av er till någon av oss tränare!

//Tränarna F12

På fredag är det dags för vårt första träningsläger tillsammans! Vi tränare ser fram emot att få spendera lite mer tid med våra tjejer under en dag och kväll. Som vi berättat tidigare kommer vi varva teori med praktik och lekar under dagen. Syftet med lägret är att komma närmare varandra som lag, lära känna varandra lite bättre och så klart ha kul och spela fotboll ihop!

Vi samlas på Älmekulla kl 13.30 då tjejerna börjar med att byta om tillsammans i ett omklädningsrum. Påminn era tjejer om att vi byter om ihop på plats till träningskläder! Om er dotter tycker det är jobbigt att byta om ihop, säg gärna till oss tränare så kan vi stötta på bästa sätt. Vi tror att det är bra för tjejerna att våga lita på varandra och vara bekväma med att byta om ihop som ett lag. Men det händer inte av sig själv, det behöver vi jobba på såklart.  

När det gäller maten under dagen så kommer vi äta mellis vid 15-snåret. Det kommer bli hemgjord smoothie, nötter, macka och frukt att fylla på energi med. Middag äter vi vid 18.30-tiden och då blir det pastasallad och grillad hamburgare. Vi äter i klubbstugan. 

Avslutning och summering av dagen samt ombyte och dusch tillsammans kl 20.30. Tjejerna är klara att åka hem senast 21.00.

Viktigt att tjejerna tar med sig kläder efter väder, vi kommer träna två pass och leka utomhus även om det regnar. Ta med extra gympaskor, inte bara dubbskor att spela fotboll i. Ta också gärna med extra träningskläder då vi kommer ha två träningspass.

Tack för att så många föräldrar har anmält sig till att hjälpa till, det gör det så mycket enklare för oss tränare att fixa såna här träningsläger. Vi har delat upp uppgifterna som ska göras på följande sätt (hör av er om det inte passar): 

• Laga en omgång pastasallad 
  Föräldrar till Wilma S-W, Isabelle och Linnéa 
  Göra pastasallad på 500 g pastaskruvar, blanda i tomat, gurka och majs efter behag. =) Lämna antingen till Lina kvällen innan på Tulpanvägen 2, eller direkt till Älmekulla innan kl 18 på fredagen. 
  
  
• Fixa maten på kvällen från 17.00-19.00 
  Föräldrar till: Wilma N, Vilma P och Maja 
  Grilla hamburgare utanför klubbstugan, fixa fram maten, skära grönsaker till hamburgaren, blanda saft, duka fram och servera 

Är det någon som är sugen på att baka en omgång kladdmuffins eller chokladbollar kanske som vi kan ha efter kvällsmaten så hade det också varit väldigt uppskattat. Men inget tvång såklart, hör av er till Lina om ni är sugna på att baka till tjejerna. Vi är 18 spelare på lägret. Inga allergier. 

Om man inte betalt 100 kronor till Lina så gör gärna det innan onsdag, då tänkte vi handla. Swish till 0723528401. 

Frågor? Hör bara av er till någon av oss tränare!

//Tränarna F12