F2011 Sv 2024
Lag | M | P |
---|---|---|
|
8 | 16 |
|
8 | 13 |
|
8 | 13 |
|
7 | 12 |
|
7 | 11 |
|
8 | 8 |
|
8 | 7 |
|
8 | 5 |
|
0 | 0 |
F2010 S 2024
Lag | M | P |
---|---|---|
|
9 | 27 |
|
8 | 16 |
|
8 | 13 |
|
9 | 12 |
|
8 | 10 |
|
8 | 10 |
|
9 | 8 |
|
8 | 7 |
|
9 | 6 |
Välkomna till F10/11!
![](https://images.svenskalag.se/f4edbec8-4ede-4574-9ff2-76320d2aaedf/Screenshot%202023-01-05%20at%2019.40.52.jpg?0)
Vi kommer att vara sex tränare den här säsongen. Vi som är tränare är Jens Danielsson, Fredrik Stiberg, Lina Henriksson, Fredrik Dogertz, Fredrick Svensson och Magnus Ståhl. Vi har även två STU-representanter med oss i teamet, Lina Peterkvist F11 och Josefine Isholt F10.
Se kontaktuppgifter till tränarna
Nu på högsäsongen tränar vi tre dagar i veckan. Måndagar 17.00-18.30 på konstgräset på Haganäs och onsdagar 18.30-20.00 på naturgräset på Haganäs. På fredagar 16.30-17.30 kör vi teknikträning på Älmekulla.
Vi kommer att skicka ut kallelser till alla träningar och vi vill att ni svarar ja eller nej om ert barn kommer på träningen eller inte. Gärna i så god tid som möjligt så vi kan planera våra träningar på bästa sätt. Tjejerna byter om/duschar på plats och är klara minst 5 minuter innan träningen börjar så de är redo när vi kör igång. Ta med fylld vattenflaska och kom ihåg att benskydd är obligatoriskt, utan benskydd får man inte vara med och träna eller spela match.
Vi kommer fortsätta att träna ihop och vara ett lag tillsammans och vi kommer att anmäla två lag till seriespel, ett lag i flickor födda 2010 spelar 9 mot 9 och ett lag i flickor födda 2011, spelar 9 mot 9. Håll koll på kallelser i svenska lag appen, eller i kalendern på vår hemsida för att veta när det är dags för matcher.
Nu hoppas vi på en bra säsong tillsammans och det är bara att höra av sig till oss om ni har några frågor eller funderingar.
/Tränarna F10/11
*************************************************************************
We will be 6 coaches this season and we are about 36 girls. We who coach are Jens Danielsson, Fredrik Stiberg, Fredrick Svensson, Lina Henriksson, Fredrik Dogertz and Magnus Ståhl. We also have two STU-representatives in our team, Lina Peterkvist F11 and Josefine Isholt F10.
We now practice three times per week. Mondays 17.00-18.30, Wednesdays 18.30-20.00 and Fridays 16.30-17.30.
We will send out a request for training in Svenska Lag and we want to reply yes or no if your daughter will join the practice or not.
The girls will change using the changing rooms and be ready for the training at least 5 minutes before we start. Shin pads is mandatory and without that you cannot join the training or match.
We will continue to practice together girls born 2011 and girls born 2010, we will have two teams in the series. Your daughter will receive an invitation in the Svenska lag app when it is time for her to play.
Now we just want to get started and are looking forward to a fantastic season.
Tränarna F10/11
Så här är vi i F10/F11
Detta är vad tjejerna själva har tagit fram som grund för vårt lag:
-
Vi peppar varandra – och oss själva.
-
Vi låter alla vara med och lämnar ingen ensam.
-
Vi passar alla.
-
Vi är snälla och omtänksamma.
-
Vi ger tips på ett positivt sätt.
-
Vi lyssnar på varandra.
-
Vi tröstar varandra.
-
Vi ser alla till att det blir roligt.
-
Vi kör fair play både på match och träning.
-
Vi gör alltid vårt bästa.
Sommar!
3 jul, 11:00
Äntligen är det sommar och vi har gått på sommarlov även när det gäller fotbollsträningen.
Under sommarlovet ska man ju vila upp sig, men det är även viktigt att röra på sig. Här kommer några träningstips för att hålla i gång konditionen under sommaren. Vi kommer även att lägga ut dem på Insta, så tagga gärna F10/11-kontot om ni lägger ut en story när ni gör övningarna för att inspirera varandra.
Pass 1 (70-80% av max)
Spring i 30 sek, gåvila i 30 sek.
Upprepa 5 gånger, vila 2 min, genomför 2-3 varv.
Pass 2 (60-70% av max)
Spring 2 min, gåvila i 1 min.
Upprepa 3 gånger, vila i 2min, genomför 2-3 varv.
Pass 3
Spring en långsida på fotbollsplanen och gå kortsidan.
Spring 5-10 varv.
Pass 4 (kondition + styrka)
Välj ut 6 st övningar från https://liu.se/forskning/swipe/knakontroll-plus och gör en övning på varje markerad plats på fotbollsplanen (1-6).
Efter hälften av de antal varv du tänkt dig vilar du 2 min och sedan byter du håll.
På länken ovan finns även färdiga pass som man kan välja på att göra.
Glad sommar alla härliga fotbollstjejer, så ses vi efter sommaren!
Fredrik, Magnus, Lina, Jens, Fredrick och Fredrik
Sälja mer grillkol!
14 maj, 21:24
Hej alla glada fotbollsspelare,
Vi har fått en möjlighet att sälja mer grillkol genom att Carl-Magnus, Maja-Lisas pappa, har erbjudit sig att lagerföra dessa produkter på sin firma. Just nu så skiner solen och vi tror att många grillar har varit i gång i helgen och många behöver köpa på sig mer inför kommande sommar och semester med OS och fotbolls EM.
Denna försäljning innebär inget säljtvång för våra spelare men vi hoppas att ni kan sprida länk vidare till personer/kunder som kan vara intresserade. Vår förhoppning är att vi alla kan göra något för en lyckad försäljning och ytterligare pengar in i Gothia kassan.
Försäljning och länken fungerar fram till söndagen den 19:e maj. Vi vet att det är kort tid för försäljning men det är 2-3 veckors leveranstid så vi måste få in beställningen. Vi kommer antagligen inte uppnå 3 pallar på den här korta tiden, men det kommer vi lösa genom att använda redan intjänade pengar för att köpa upp resterande till 3 pallar. Detta kommer vi sen att sälja tillsammans när grillkolen väl kommit. Carl-Magnus kommer att ordna så att vi kan ha all grillkol och briketter hos honom tills dess att vi säljer det.
När leveransen har kommit kommer upplägget vara att ni kontaktar Patrick Källudd för betalning och uthämtning. Mer info om detta efter den 19:e maj.
Just nu vill vi att ni fokuserar på länken https://shop.grillkol.se/XM37A som ska användas till försäljningen och hoppas ni kan sprida denna vidare.
Frågor eller funderingar så får ni gärna kontakta Patrick Källudd på nummer 0736 - 606 570
Hälsningar,
Gotia-gruppen
Bemanning av kiosk och körschema för bortamatcher
19 apr, 20:01
Snart är det dags för seriespel vilket vi ser väldigt mycket fram emot tillsammans med laget!
Matcher innebär att laget behöver stöttning från oss föräldrar. På hemmamatcherna behövs föräldrar som står i kiosken och på bortamatcher behövs föräldrar som kör. När man kör förväntas man ha plats till 4 tjejer.
För att ni ska se redan nu när ni förväntas hjälpa till har vi satt ihop ett kiosk- och körschema:
Om ni behöver byta något tillfälle tar ni kontakt med andra föräldrar i laget och byter. Meddela Lina P eller Josefine om ni byter så uppdaterar vi i dokumenten.
För att förtydliga så står det även i varje kallelse till matcherna vem som ska stå i kiosken och vem som ska köra när det är bortamatch.
Rutin för kiosk:
Vi har alla våra hemmamatcher på Haganäs i år och där får vi ordna med kiosk själva. När man har kiosk på Haganäs går alla intäkter till oss direkt i laget.
Vi har handlat in en del som vi kan sälja i kiosken som choklad, chips, godispåsar och dricka. När man har hand om kiosken på Haganäs ansvarar man för att hämta dessa kiosksaker hos Josefine på Pomonavägen 2. Man hämtar också 2 pumptermosar som ska fyllas med kaffe till försäljningen. Man tar också med mjölk. Vill man så kan man också baka något som kan säljas, kanske involvera tjejerna i det?
Efter matchen ska sakerna lämnas tillbaka hos Josefine. Bord till kiosk finns i förrådet, man ansvarar för att ta fram och sätta tillbaka bordet.
Hör av er om ni har några frågor om kiosken till antingen Lina Peterkvist eller Josefine Isholt.
Ha en fin helg så ses vi snart på alla matcher våra tjejer spelar!
//Lina & Josefine
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Mån 5/8
17:00-18:30 |
Träning
Haganäs 1 (Konstgräsplanen) |
Ons 7/8
18:30-20:00 |
Träning
Haganäs 2 (Naturgräsplanen) |
Fre 9/8
16:30-17:30 |
Teknikträning
Älmevallen |
Mån 12/8
17:00-18:30 |
Träning
Haganäs 1 (Konstgräsplanen) |
Tis 13/8
18:30-20:30 |
Match mot Vederslöv-Dänningelanda IF
Dänningevallen 2, Dänningelanda |
Ons 14/8
18:30-20:00 |
Träning
Haganäs 2 (Naturgräsplanen) |
Fre 16/8
16:30-17:30 |
Teknikträning
Älmevallen |
Lör 17/8
10:00-12:00 |
Match mot Sandsbro Allmänna IK 7-m
Haganäs 2, Älmhult |
Sön 18/8
10:00-12:00 |
Match mot IFK Lammhult
Haganäs 2, Älmhult |
Mån 19/8
17:00-18:30 |
Träning
Haganäs 1 (Konstgräsplanen) |